Wytrawny czytelnik wie, że czytanie to fascynująca przygoda. Ale ma ono także wymierne korzyści dla zdrowia. Biblioterapia...
Choć na modelowanie sylwetki, budowę upragnionych mięśni czy zwykłe zrzucanie kilogramów potrzeba sporo wysiłku, już w pierwszych...
Według nowych zaleceń American Academy of Neurology uprawianie sportu dwa razy w tygodniu to dobry sposób na...
To nie tylko dobra rada, to rada udokumentowana naukowo na Michigan State University. Osoby cierpiące na duży...
Wraz z upływem lat pogarsza się nie tylko nasza sprawność fizyczna, ale i umysłowa. Choć ten proces...
Facebook
RSS