Początek nowego roku to moment, w którym siłownie i kluby fitness przeżywają prawdziwe oblężenie. Jak podaje portal...
Jesteśmy istotami funkcjonującymi w oparciu o nawyki. Od jednej trzeciej do połowy naszych zachowań to kwestia przyzwyczajeń....
Rzucanie palenia to proces. Mało tego, dla wielu palaczy powtarza się on kilka albo nawet kilkanaście razy...
Minęło kilka tygodni nowego roku. Postanowienia, które poczyniliśmy w okolicach pierwszego stycznia, zostały wdrożone w życie w...
Koniec stycznia to okres, kiedy z siłowni znikają „noworoczni”, bo na tyle starcza im motywacji. To nie...
Facebook
RSS