All posts tagged "nawyki żywieniowe"

To, co jemy i pijemy, ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, a w szczególności układu pokarmowego....

W Europie wyrzuca się średnio ok. 179 kg żywności/osobę rocznie. Szacuje się, że w samej Polsce wynik...

Im więcej zieleni nas otacza, tym mniejszą mamy ochotę na sięganie po niezdrowe używki i przekąski. To...

Przy zarządzaniu masą ciała najważniejsze jest spożywanie regularnych posiłków oraz dbanie o swój dobrostan psychiczny. Odchudzanie się...

Zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym, należy dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią dawkę energii. Co wybrać, żeby...

Zdrowa i zblinasowana dieta to podstawa, jeśli postawimy na zmiany i chcemy zgubić zbędne kilogramy. Z pomocą...

Wydajemy więcej na mieście, a jednak wciąż stosunkowo niewiele. Co trzecia osoba przeznacza na posiłek poza domem...